Жаңылыктар
-
Велосипеддердин негизги билими кандай
Велосипед фитнес – азыркы климатка ылайыктуу спорт.Велосипед тебүүнүн пайдасы денени гана чыңдабастан, арыктап, жүрөк-өпкө функциясын да жакшыртат.Жаңы баштагандар үчүн жакшыраак машыгуу үчүн велосипед тебүүнүн негизги пункттарын өздөштүрүү зарыл.Эгерде сиз тээп мингиңиз келсе...Кененирээк окуу -
Тоолуу велосипед тебүү шлемдерин билүү
Велосипед туулгасын билүүАл морт башты коргой алгандыктан, велосипедчилер үчүн сөзсүз түрдө болушу керек.Кагылышууга каршы, бутак-жалбырактардын уруусунан, таштын учуп кетүүсүнөн сактайт...Кененирээк окуу
